పివిసి యోగా బాల్ వ్యాయామం ఫిట్‌నెస్ బాల్
Performance సరైన పనితీరును నిర్ధారించడానికి సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి:
దయచేసి మీరు మీ కోసం సరైన పరిమాణ వ్యాయామ బంతిని కొనుగోలు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మా సైజు చార్ట్ (చివరి చిత్రం) ను జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయండి. ఈ మన్నికైన వ్యాయామ బంతులు వివిధ రంగులలో లభిస్తాయి. ఉపయోగించడానికి సులభమైన చేతి పంపు కూడా చేర్చబడింది.
Er మీ వ్యాయామాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి:
ఈ యోగా బంతులను స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి వివిధ ఉచిత బరువులతో ఉపయోగించవచ్చు.
Che కోర్ బలం, బ్యాలెన్స్ & ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచండి:
యోగా లేదా పైలేట్స్ వర్కౌట్స్, సిట్ అప్స్ మరియు ఇతర ఉదర వ్యాయామాలకు పర్ఫెక్ట్, హార్డ్ కార్డియో లేదా బాడీబిల్డింగ్ వర్కౌట్ రొటీన్, స్క్వాట్స్, ఏరోబిక్స్ మరియు మరిన్ని తర్వాత సాగదీయడం; మంచి నాణ్యమైన వ్యాయామ బంతి ఏదైనా హోమ్ జిమ్‌కు అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది. హెవీ డ్యూటీ యోగా బాల్ యాంటీ స్లిప్ మరియు యాంటీ బర్స్ట్.
గర్భధారణ బంతి లేదా చికిత్స బంతిగా అనుకూలం:
వ్యాయామం కోసం ఈ వ్యాయామ బంతులను ఉపయోగించడంతో పాటు, అవి రికవరీ మరియు పునరావాసం కోసం బర్తింగ్ బాల్, బ్యాలెన్స్ బాల్ లేదా ఫిజియో బంతిగా ఉపయోగించడానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. వారి ధృ dy నిర్మాణంగల, యాంటీ-బర్స్ట్ డిజైన్ ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు మీ శరీరం మరియు మనస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి వివిధ భంగిమలు మరియు భంగిమలను కొట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
★ మెరుగైన భంగిమ మరియు సౌకర్యం:
గొంతుతో బాధపడుతున్నారా లేదా ఆఫీసు వద్ద తిరిగి బాధపడుతున్నారా? మీ భంగిమను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గించడానికి సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారా? మీ డెస్క్ కుర్చీని సౌకర్యవంతమైన జిమ్ బంతితో మార్చండి! వారి కఠినమైన, పోర్టబుల్ డిజైన్ అంటే అవి ఇండోర్ మరియు అవుట్డోర్ వాడకానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి.
1. బంతిని గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద రెండు గంటలు కూర్చోబెట్టండి.
2. మీ చేతి పంపు యొక్క కొనను బంతి యొక్క గాలి వాల్వ్‌లోకి ప్రవేశించి పంపును పని చేయండి.
3. బంతిని ప్రారంభంలో 80% వ్యాసానికి చేర్చండి. సిఫార్సు చేసిన పరిమాణానికి పెంచడానికి ముందు మరో 24 గంటలు వేచి ఉండండి. మీరు మొదటి 24 గంటల్లో బంతిని ఉపయోగించకుండా ఉండాలి.
4. సిఫార్సు చేసిన పరిమాణానికి మళ్ళీ పంపడం.
