కంపెనీ వార్తలు
-
నిరోధక బెల్ట్ యొక్క 26 శిక్షణా పద్ధతులు
రెసిస్టెన్స్ బెల్ట్ యొక్క 26 శిక్షణ పద్ధతులు: సైడ్ ఇన్వర్స్, ఫ్రంట్ యాక్షన్స్, రోయింగ్, ఎక్స్‌టర్నల్ రొటేషన్, రీచ్, డెంటల్, రెసిస్టెన్స్ పుష్-అప్, డీప్ స్క్వాట్, సుప్రీమ్, సింగిల్ మోకాలి, సుప్రా, మేక్ ఛాతీ, ఛాతీ ఒత్తిడిలో నెట్టడం, వంగడం, పొడవాటి హిప్ , స్టాండింగ్ గ్రేస్, స్టాండింగ్, స్టాండింగ్, ఎల్...ఇంకా చదవండి -
ఎలాస్టిక్స్తో శిక్షణ
సాగే శిక్షణ సులభం మరియు ఆహ్లాదకరమైనది: ఇంట్లో దీన్ని ఎలా చేయాలో, ఏ వ్యాయామాలు మరియు మీరు పొందగల ప్రయోజనాలతో ఇక్కడ ఉంది.సాగే వ్యాయామం ఉపయోగకరంగా, సులభంగా మరియు బహుముఖంగా ఉంటుంది.ఎలాస్టిక్‌లు నిజానికి ఇంటి ఫిట్‌నెస్‌కు కూడా ఒక చిన్న ఖచ్చితమైన జిమ్ సాధనం: మీరు వాటిని ఇంట్లోనే ఉపయోగించవచ్చు, వాటిని...ఇంకా చదవండి
